Nelliëtte

Mijn naam is Nelliëtte Weggemans (1964) en ik begeleid mensen die belemmerd worden door hun vele denken en malen, door angst, door stress, door bun-out. Ik begeleid ze om dicht bij zichzelf te blijven, om op een andere manier met hun hoofd om te gaan, om nieuwe stappen te zetten, om zich te bevrijden van alles dat ze nu belemmert. 

Want verdriet, angst, boosheid en blijdschap, de vier basisemoties waar we als mensen over beschikken, hebben we zeker niet voor niks. Helaas worden verdriet, angst of boosheid weggedrukt en afgedaan als nare emoties. Want je wil er zo snel mogelijk vanaf. Maar daar gaat het mis. Want wat er niet mag zijn groeit. 

Carl Jung (1875 – 1961) Whatever you resist persists, embrace it and it will dissolve

Acceptatie van alle gevoelens is het uitganspunt van ACT (Acceptance and Commitment Therapy), samen met de bereidheid om het leven ten volle aan te gaan. Met ACT leer je vaardigheden om effectief met pijnlijke gedachten en gevoelens om te gaan, zodat deze minder impact op je hebben. Gaandeweg het traject krijg je inzicht op wat echt belangrijk en betekenisvol voor je is. ACT zorgt voor een vrolijke speelse levenshouding, waarbij je alle angst en pijn, die inherent is aan het leven, op de koop toeneemt. 

Ik kom uit het bedrijfsleven en heb jarenlang een verslagbureau gehad genaamd ‘Lorre’, waarin de focus lag op communicatiekracht.

Ik ben geschoold tot Acceptance and Commitment therapeut door Gijs Jansen. Na de basisopleiding heb ik ook de vervolgopleiding bij hem gedaan. Gijs Jansen is psycholoog, gespecialiseerd in ACT en opleider bij ACT-Guide.com. Hij is auteur van verschillende boeken zoals ‘Time to Act’, ‘How to Act’, ‘Uit liefde voor jezelf”. Hij heeft een app ontwikkeld waar cliënten van mij gratis toegang toe krijgen. In deze app staan allerlei oefeningen en metaforen waar je mee kan werken en die je ondersteunen in het ACT traject wat je volgt. Er staat zelfs een volledige mindfulness training van 8 sessies in. 

Mijn specialisatie heb ik gedaan in opleiding bij Aline Kruit. Zij is gespecialiseerd in ACT bij slapeloosheid. Aline Kruit is auteur van de boeken ‘slapen is niets doen’, ‘eerste hulp bij beter slapen’ en ‘goede nacht’. 

Relevante opleidingen/scholingen die ik heb gevolgd zijn:

  • Academie voor Psychodynamica Scherpenzeel
  • TRE opleiding Amsterdam
  • Reiki1
  • Robert Bridgeman Spiritueel leven
  • ACT basisopleiding Gijs Jansen
  • ACT vervolgopleiding Gijs Jansen
  • ACT bij Slapeloosheid Aline Kruit
  • BAM, Bewuste Ademhalingsmethode Marleen van den Hout
  • Yin Yoga Ram Jain van Arhanta Yoga
  • Yoga Nidra opleiding van Arhanta Yoga
  • Opleiding Bewustzijnsontwikkeling Jentien Keijzer
  • Mentoropleiding Jentien Keijzer (eindigt februari 2022)
  • Gold Standard EFT bij Novet/Gabriëlle Rutten (eindigt 06/2022)

 

Verder volg ik jaarlijks meerdere bijscholingen en neem ik regelmatig deel aan intervisiebijeenkomsten.

Heb je nog vragen voor mij?

Vul je naam en e-mailadres in, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op. Telefonisch ben ik te bereiken via: 06 – 13 50 55 99 (Whatsappen mag ook) en mijn mailadres is: info@nellietteweggemans.nl